春天“蹿个”黄金期,五大误区请注意

发布时间: 2021-03-15 83 次浏览

不管孩子是抱在怀里,上了幼儿园,还是上了小学、初中、高中,家长们凑在一起,最爱聊的就是孩子的身高。为了让自家娃娃长高,家长们可真是操碎了心。补钙、打篮球,甚至让孩子吃保健品。

但是你知道吗?关于孩子长高也有不少认识误区,如果你一直在“踩坑”,可能是在给孩子帮倒忙。今天我们就一起来看看那些“坑”在哪里。

大家都听过七个小矮人和白雪公主的童话故事。实际上,在现实生活中,矮小儿童依然存在。身高的落后给他们的生活造成了巨大的影响,也造成了沉重的心理负担。

身高是评价儿童健康成长的一项重要指标。随着社会发展以及经济水平的提高,孩子的身高问题也越来越受到家长朋友的关注。受限于儿童生长发育相关知识的医学专业性,生活中仍有很多常见的身高误区困扰着家长。

误区一 父母高,孩子一定高;父母矮,孩子一定矮

关于孩子的身高和遗传问题,我们一定都听说过这句话。受此影响,有些父母比较高的,对孩子未来的身高盲目自信;有些家长本身比较矮,对孩子的身高落后则听之任之,一切随缘。这两种想法都是错误的。

老话说,爹矬矬一个,娘矬矬一窝。这个大黑锅,以后妈妈不用再背啦!因为虽然身高和遗传有着密切的联系,但遗传并不能完全决定孩子的身高。

正所谓,身高七分“天注定”,三分靠“打拼”。孩子的身高60%~70%跟遗传有关系,剩下的30%~40%取决于后天的环境因素影响。

对于遗传身高不理想导致的矮小儿童,可以通过后天环境的改善和相关的干预措施,实现追赶、逆袭。

之前碰到过很多家长朋友,问他们为什么不早点带孩子来就诊咨询。家长给予的回复让人非常痛心,就是觉得父母本身也不高,所以孩子长得矮小也是情理之中,不知道矮小可以进行干预治疗。

家长说的扎心的话,孩子被耽误的身高,都说明关于孩子长高的误区,在很多家长朋友的心中根深蒂固。

误区二 男孩没有变声,女孩没来初潮,长个空间还很大

这个误区在门诊中算是咨询的“热点”话题。受传统意识的影响,不少人觉得男孩的青春期发育应该是以变声、遗精开始的,女孩的青春期发育是以月经初潮开始的。殊不知,这是错误的观点。

变声和月经初潮的出现,标志着孩子已经进入到青春期的中后期,身高突增高峰已过。这个阶段的孩子骨骼生长区(骨骺)已经趋近闭合。一旦闭合就意味着,孩子的身高增长开始进入倒计时阶段。

现在发育年龄男童一般是10岁~12岁开始青春期发育。男孩的青春期发育开始于睾丸的发育,因为不易被察觉,所以难以发现。女童的青春期一般是9岁~11岁,发育初期主要看乳房的发育。

误区三 孩子现在挺高的,以后一定也很高

孩子正常长得高,当然是好事,但是有一种情况需要格外注意。如果孩子还没到青春期,突然“蹿个”不一定是好事。这时候家长们别只顾着高兴,要细心观察,小心是性早熟来偷袭。

性早熟的孩子体格提前发育,骨龄快速增长,在不干预的前提下也会提早闭合。通常早发育的孩子比正常孩子的生长时间要短,成年后反倒比一般孩子矮。所以看到孩子的个头突然一下子蹿得很快,一定要留心,同时监测孩子的骨龄情况。

误区四 孩子现在矮,可能是晚长,以后就长了

这年头,家长都希望孩子大高个、大长腿,可是孩子长着长着就不怎么长了,看着比发小、同学矮半头。爸爸妈妈、爷爷奶奶总觉得孩子现在矮不怕,可能是晚长,还说身边的谁谁就是晚长的,前面一直矮,后面自己就长起来了。

在医学上,“晚长”又称“体质性青春期发育延迟”,确实有部分的孩子存在这个情况。晚长的孩子,在正常儿童进入青春发育的年龄时,没有生长加速,但在其他孩子停止生长或生长速度减慢之后,他/她却出现“蹿个”的情况。但也正因为有这个情况,导致很多家长片面相信自己的孩子也是晚长,盲目等待,最后拖到孩子10多岁,一直不长个,才着急带孩子就医,往往为时已晚。

如果孩子不是晚长,带给孩子的是骨龄的默默进展,从而错失了追赶机会。体质性青春期发育延迟的孩子通常有家族史,且骨龄比年龄落后。想要知道孩子是否存在晚长的可能,还需要到医院做进一步的咨询和检查,才能做出更准确的判断。

误区五 服用增高类保健品

现在市面上有非常多的宣称有增高效果的保健品或者蛋白粉等。因为宣传做得好,所以很多家长都会买来给孩子服用。需要特别注意的是,任何保健品都不能替代药品。

实际上,增高保健品最多只有轻微促长作用,可能对于部分饮食习惯不良的孩子能取到部分营养的补充作用,但对于正常孩子通常收效甚微。

关于身高的误区,远远不止五个。关于身高,每个家长心中也许有不同的疑问。当孩子身高落后时,应及时到正规医院专业科室进行就诊咨询,从而对孩子的生长发育情况有一个更全面的评估。

记住三大“法宝”,帮助孩子长高

孩子生长发育是一个漫长的过程,需要家长的密切配合。记住以下三大“法宝”,可以帮助孩子长高。

第一,多加强运动锻炼,特别是拉伸、弹跳类运动;第二,保证充足的睡眠;第三,合理搭配饮食。最后,祝愿小朋友们健康快乐地成长,尽情拥抱美好的未来。

作者|江西省儿童医院内分泌遗传代谢科主任医师 杨玉

审核|国家健康科普专家库专家复旦大学附属儿科医院主任医师 罗飞宏

来源:健康中国微信公众号